【クッキングお徳情報】
「Ebisu Urban Garden Festival」
4月20日放送/NHK「ひるまえほっと」より
自然を普段の生活に取り入れてもらおうというイベント「Ebisu Urban Garden Festival」が行われる。 会場は恵比寿ガーデンプレイス。 気軽に植物を楽しめる小さな箱庭作りや、ドライフラワーを使ったアロマグッズ作りなど様々なワークショップが開かれる。 会場には色とりどりの花の下でスイーツやドリンクを楽しめるカフェや、花壇を利用した農園も登場する。農園で育てた野菜は5月7日に収穫体験を行う。当日参加もOK。 期間は4月22日(土)~5月7日(日)。 暮らし豊かに!ハーブ活用法「ミントウォーター」
4月19日放送/NHK「ごごナマ 知っトク!らいふ」より
「ミントウォーター」はミントが大量に収穫できた時にもってこい。 口の閉まる密閉容器にミントを4分の1程度入れる。 葉は茎から外さない。 上から氷を加える。 氷と葉をクラッシュさせて葉の香りのカプセルをはじくことにより、水に早く香りが移る。 水を7割ぐらいまで入れる。 口をしっかり閉め、よく振る。 グラスに注いで出来上がり。 東京屈指のコーヒー激戦区「清澄白河」
4月18日放送/日テレ「スッキリ!!」より
銀座から15分、東京駅から12分、大手町から7分とアクセスも便利な街「清澄白河」はコーヒー店が約30店舗ひしめき合う、東京屈指のコーヒー激戦区。 2015年にアメリカのコーヒーチェーン「ブルーボトル」が日本初出店。 焙煎したての豆を使い注文を受けてから一杯一杯ハンドドリップで入れられるコーヒーは一気に注目された。 “コーヒーの街”の先駆者的存在で、ブルーボトル出店前の2012年にオープンしたお店「The Cream of the Crop Coffee」。...
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サバで血管若返り!?
4月15日放送/TBS「サタデープラス」より
心疾患予防の注目食品・サバ缶。 缶詰にはサバを調理することなく生サバのまま密封。 EPA・DHAは脂身に多く、主なサバ缶は缶詰にしてから加熱しているため栄養が外に流れることはない。缶詰の汁にはEPA・DHAが多く含まれ血液中の脂質バランスを整えてくれる。カロリーや塩分が控えめのサバの水煮缶がおすすめ。 今が旬・ホタルイカ
4月14日放送/NHK「ひるまえほっと」より
ホタルイカ漁が解禁された。 新物は山陰地方から出てくるが、その後北上。今は富山県産が出てきた。 何より太っているものを選ぶのがポイント。 ボイルされたものはそのまま食べても美味しいが、 舌触りをよくするために下処理をすると一層美味しい。 歯に残るのは目玉と嘴と背骨部分の筋。 この3ヵ所を取る。家庭のピンセットで簡単にできる。 「クッキングお徳情報」内の検索 |