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７月２４日放送/ＮＨＫ「ごごナマおしゃべり日和」より

ウイスキーかき氷のレシピは超簡単
市販のかき氷用のレモンシロップとウイスキーを１：１で混ぜ合わせ氷にかけるだけ。
レモンスライスを添えると可愛らしい。

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７月２１日放送／ＴＢＳ「サタデープラス」

熱中症対策で水分補給に効果的なのは「麦茶」。

健康栄養支援センター・管理栄養士・池上淳子によると緑茶、紅茶はカフェインの利尿作用で排出量が多く脱水症状を起こす恐れも。

麦茶はノンカフェインなので利尿作用がなく年齢、時間帯問わず安心して飲むことができる。

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７月２０日放送/テレ朝「羽鳥慎一モーニングショー」より

脱水しないための「経口補水液」は簡単に自分で作ることができる。

その黄金比は、
水500ｍｌ＋塩1.5ｇ＋砂糖１５ｇ。

普段は水で十分だが、緊急で体に水を吸収させたい時は経口補水液を飲む。
レモン汁を加えると飲みやすくなる。
塩はミネラルを含むもの、砂糖は黒糖を使うとさらに良い。

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７月１９日放送/ＢＳ１「キャッチ！世界のトップニュース」より

夜食事をしてから２時間以上経ってから睡眠に入ることで乳がんと前立腺がんになるリスクを低くできるとする研究結果をスペインの研究チームが発表した。
研究チームは「健康のためには早めの夕食の他、体内時計の働きに合わせた規則正しい生活が大切」と強調している。

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７月１８日放送/ＢＳジャパン「日経モーニングプラス」より

安倍首相とＥＵのトゥスク大統領とユンケル欧州委員長はきのう、日本とＥＵのＥＰＡ経済連携協定に署名した。

協定が発効すると、フランス、イタリア、スペインなどのワインにかかっている関税が即時ゼロになる。現行の関税は15％。

日本では現在チリ産ワインが人気だが、これは2007年に関税を撤廃したことが大きかった。

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