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2024/09/24
日本テレビ 【Oha!4】
<早起き三文おはフィットネス>“からだほぐすYOGA”エクササイズ
子ども心がよみがえる空間でエクササイズ。
テーマは猛暑の疲れを吹き飛ばす“カラダほぐすYOGA”のながらエクササイズ。
ティップネストレーナー・佐藤なつみが太もも裏のストレッチ、おすすめの疲れをとる方法「早寝早起き」を紹介。
直近の「Oha!4」
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