JCCテレビすべて
スペシャル Globali
2024年04月20日(土)
最新TV速報
【Globali】
 

男女で運動効果に違い(2024/02/20)

通常、女性の運動量は男性に比べ少ないが、最新の研究によると、女性は男性の約半分の運動時間で同じ健康効果が得られるという。

2月20日付米『NBCニュース』:「定期的な運動では、女性の方が男性よりも効果が出やすい」:

通常、女性の運動量は男性に比べて少ないが、最新の研究によると女性の方がより多くの健康効果が得られているという。

「アメリカ心臓病学会誌」で19日発表された、1997年から2017年に41万人を対象に行われた「国民健康インタビュー調査」をもとに分析した調査結果によると、1週間に少なくとも2時間半の中強度の運動または、75分の高強度の運動をしている女性では、運動しない人に比べて調査期間での死亡率が24%リスクが低かった。...

全部読む

その他の最新記事
▲画面のトップへ
ランキング 注目パーソン
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 季節を楽しもう
シーズンズ フォト 隅田川シーズンズ
シーズンズ フォト 隅田川シーズンズ
シーズンズ フォト 隅田川シーズンズ
人気ランキング