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2024/09/30
日本テレビ 【Oha!4】
<早起き三文おはフィットネス>“からだほぐすYOGA”エクササイズ
子ども心がよみがえる空間でエクササイズ。
テーマは猛暑の疲れを吹き飛ばす“カラダほぐすYOGA”のながらエクササイズ。
ティップネストレーナー・佐藤なつみが背中のストレッチ、毎朝おこなうルーティン「常温水を飲むこと」を紹介。
直近の「Oha!4」
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