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2024/09/20
日本テレビ 【Oha!4】
“からだほぐすYOGA”エクササイズ
子ども心がよみがえる空間でエクササイズ。
テーマは猛暑の疲れを吹き飛ばす“カラダほぐすYOGA”のながらエクササイズ。
ティップネストレーナー・佐藤なつみが太ももの前から胸のストレッチ、毎日おこなう太らない体づくり「ちょっとなら階段のぼり」を紹介。
直近の「Oha!4」
...
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