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2020年09月29日(火)
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【Globali】
 

健康的な生活習慣で健康寿命は10年伸びる

米国のある調査研究によると、健康的な生活習慣のある人は、心臓病、ガン、糖尿病にかからずにいる期間が女性で10年、男性で7年長くなっていたという。

1月9日付米国『The Hill』は「健康的な生活習慣で健康寿命が約10年延長」との見出しで以下のように報道している。

適度な飲酒、禁煙、健康的な体重維持、一日最低30分程度の運動、これらで健康寿命が約10年延長するとの新たな研究。反対に、喫煙、過度な飲酒、運動をせず肥満だと、心臓病、ガン、2型糖尿病のリスクが高まるという。調査は11万人を対象とし、健康的な習慣がある人がこれら三つの病気が無い期間がどれくらいかを調査。...

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